3 Zodiako ženklai, kurių atstovės – pačios geriausios žmonos

Apie žmogu Zodiako ženklai gali pasakyti labai daug. Jei esate vyras, planuojantis pasipiršti savo moteriai, šis straipsnis pades jums sužinoti, kiek teisingas yra jusu pasirinkimas. Štai trys Zodiako ženklai, kurie moteri padaro geriausia žmona.

3. Karaliene – Vežys Moterys, gimusios po šiuo Zodiako ženklu, savo partneriams jaucia stiprius jausmus. Jos siulo besalygiška meile ir del savo mylimo žmogaus yra pasiruošusios bet kam. Jei nusprendete vesti tokia moteri, tai teisingas pasirinkimas, nes del jusu laimes ji padarys viska. Kita vertus, kartais šios moterys buna pernelyg dramatiškos, jos nerimauja del dalyku, kurie iš tikruju nera labai svarbus. Apskritai, moteris – Vežys sukuria jaukia atmosfera namuose. Be to, jos yra puikios kulinares, todel skanestais megausites kiekviena diena! Jos taip pat gerai atlieka motinos vaidmeni. Šios moterys ieško savo partneriuose geranoriškumo ir sažiningumo.

 

2. Imperatorė – Avinas Šio Zodiako ženklo moterys vercia vyrus klauptis prieš jas ant keliu, nes jos yra stipraus charakterio ir nepalaužiamos. Be to, jos visada siekia savo tikslu, todel, jei esate pasirenges sujungti savo gyvenima su tokia dvasiškai stipria moterimi, šio Zodiako ženklo moteris yra butent jums. Tokios moterys visur laukia iš jusu paramos. Šitaip jus galesite megautis aukšta socialine padetimi, nes visi i jus žiures su pagarba. Tokios moterys savo vyrus daro stipresniais, atsakingesniais ir geresniais. Jos gerai žino, ko tiketis iš visuomenes, o ko ne. Jos realistes. Ju demesi užkariauti nera lengva, bet jeigu jums tai pavyko, tokia moteris dar ilgai galvos apie jus, ir tik po to darys viska, kas yra jos galioje, kad padarytu jus dar geresniu. Jos griežtos mamos, kurios aukleja tikrus lyderius ir nugaletojus. Iš partnerio laukia stipraus charakterio ir apibrežtumo gyvenime.

 

1. Valdovė – Liutas Šios moterys yra tikros kares, jos yra stiprios ir griežtos. Štai kodel joms reikia dvasiškai stipraus žmogaus. Jos niekada nepritraukia eiliniu vyru ir nelabai stengiasi ju suvilioti. Šio Zodiako ženklo moteru žavesys tai daro už jas. Moterys – Liutes ieško partneriu, kurie padarys viska del savo artimuju. Nerasite partneres, kuri gales myleti jus stipriau, negu šio Zodiako ženklo moteris. Jos meile yra nesavanaudiška ir tikra. Del savo vyro ir vaiku ji visada kovoja už geriausia ir visuomet pasiruošusi ginti savo artimuosius.

 

Pasidalinkite su draugais!

Dažniausios darželinukų ir moksleivių ligos. Ką daryti, kad vaikai rečiau sirgtų?

Artėja rugsėjis, kai pulkai darželinukų ir moksleivių patrauks į vaikų darželius ir mokyklas, kur bendraamžių būryje susidurs su stresu, padidėjusia įtampa ir „nepažįstamais“ ligų sukėlėjais. Vaikams tai tikras išbandymas, kartais pasibaigiantis ir sveikatos sutrikimu ar liga.

Kokiomis ligomis dažniausiai serga ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai, kaip galima tų ligų išvengti? Į šiuos rūpimus klausimus sutiko atsakyti Vilniuje įsikūrusios Centro poliklinikos vaikų ligų gydytoja Jūratė Lapinienė.

Pavojai palikus komforto zoną

„Pradėjus lankyti darželius, mokyklas, įvairius būrelius vaikų gyvenimo tempas padidėja, išauga fizinė ir psichologinė įtampa. Tėvai vaikus kelia anksti, kad spėtų susiruošti į darželį ar mokyklą. O vaikai per vasaros atostogas nuo to atpratę, pyksta, nervinasi, jaudinasi. Tėvai skubina, ragina juos suktis greičiau, nes nenori pavėluoti į darbus, o juk dar reikia užvažiuoti į vaikų kolektyvą! Mažiesiems sunku priprasti prie naujo gyvenimo ritmo. Stresas, įtampa, sergantys bendraamžiai kolektyvuose susilpnina imunitetą, padidina sergamumą. Toks išėjimas iš savo komforto zonos, šiuo atveju namų zonos, yra didelis ir svarbus žingsnis vaiko gyvenime“, – mokslo metų pradžios iššūkius vardija Centro poliklinikos gydytoja.

Pasak vaikų ligų gydytojos, įvairaus amžiaus vaikai dažniausiai suserga užkrečiamosiomis ligomis: kvėpavimo takų, virškinamojo trakto, šlapimo takų infekcijomis. Tačiau su amžiumi vis dažniau atsiranda lėtinių sutrikimų.

„Labai dažnai, jau pradinėse klasėse, randame pablogėjusio regėjimo simptomų. Vyresniems pastebima labai daug netaisyklingos laikysenos atvejų“, – tvirtina gydytoja. Pagrindinė priežastis – vaikai per daug laiko praleidžia žaisdami kompiuterinius žaidimus, žiūrėdami televizijos laidas. Jie sėdi netaisyklinga poza ir per arti ekrano, taip žalojamas stuburas ir akys.

Dantų ir antsvorio problemos

Dar viena didelė problema – dantys. Dažnam, kol dygsta nauji dantys, šalia esantys pirmieji dantukai jau spėja sugesti, nes vaikai geria saldintus gėrimus, dažnai užkandžiauja, netaisyklingai valo dantis arba visai jų nevalo. Atsirado ir nutukimo problema. „Dėl to dažniausiai kaltas sumažėjęs vaikų fizinis aktyvumas ir kenkiantys sveikatai mitybos įpročiai“, – vaikų sveikatos problemas vardija vaikų ligų specialistė.

Svarbiausia sąlyga norint greičiau pasveikti susirgus – griežtai laikytis vaiką gydančio gydytojo nurodymų.

„Sergant reikia laikytis namų režimo. Būna atvejų, kai vaikas sirgdamas plaučių uždegimu ar bronchitu ir vartodamas antibiotikus eina į mokyklą, lanko baseiną, eina pasivaikščioti gryname ore. O kai nusilpęs dėl ligos ir prakaituojantis žmogus išeina pasivaikščioti, vėjeliui pūstelėjus, jis peršąla dar stipriau, liga komplikuojasi. Taip elgtis nedera.

Svarbu pabaigti vartoti visą paskirtų medikamentų, ypač antibiotikų, kursą. Jei gydytojas paskyrė vaistus gerti 5 dienas, tai ir reikia juos tiek gerti, o ne nutraukti gydymą savijautai pagerėjus. Nepabaigus gydymo kurso liga gali atsinaujinti“, – sako J.Lapinienė ir priduria, kad baigus gydymo kursą būtina pasitikrinti pas gydytoją, nes tik taip galima išsiaiškinti, ar vaikas pasveiko, ar tik pagerėjo jo būklė, ar neatsirado ne gydytojui sunkiai pastebimų naujų ligos simptomų, ar neprisidėjo komplikacijos.

Prevencija – taisyklinga mityba

Jei norite išvengti ligų, reikia rūpintis savo mityba. Daugelis iš mūsų negali pakeisti maisto produktų, retas kuris augina savo daržovių, vaisių ar gyvulių. Taip pat ne kiekvienas gali įpirkti ekologiškus produktus. Tai kaipgi tada gyventi sveikai?

Gydytoja sako, kad daug kas priklauso nuo mūsų.

1. Pirmiausia reikia susitvarkyti valgymo įpročius: valgant galvoti tik apie maistą, o ne apie televizijos laidą ar knygą, nes taip nepajuntama kiek suvalgoma ir prarandamas valgymo malonumas.

2. Valgyti reikia tik prie stalo, ne prabėgom, kažką dirbant, kai net nepastebi ir suvalgai per daug.

3. Geriausia valgyti penkis kartus per dieną ir tomis pačiomis valandomis mažomis porcijomis, o ne penkias porcijas per du ar tris kartus.

4. Nereikia užkandžiauti ir būtina įprasti po kiekvieno valgymo išvalyti dantis ar bent išsiskalauti burną.

Tėvų klaidos

Vaikams kiekvieną dieną reikia rodyti tinkamą pavyzdį. Būtent namuose vaikas mokosi, kaip valgyti, elgtis viešumoje, pagrindinių etiketo taisyklių stebėdamas suaugusiuosius.

„Dažniausiai vaikai mokosi iš savo tėvų, ima iš jų pavyzdį, atkartoja juos. Jei pavyzdžiui, mama liepia vaikui valgyti prie stalo, nors pati visą dieną ką nors kramsnoja žiūrėdama televizorių, tai tikrai nepavyks jo išmokyti valgyti teisingai. Reikia pratinti vaikus plauti rankas grįžus į namus, pasinaudojus tualetu ir prieš valgį.

Būtina vaikus pratinti daryti mankštą. Fizinio lavinimo pamokos mokykloje nėra mankšta, reikia mankštintis kiekvieną rytą. Prisilaikyti darbo ir poilsio režimo, kasdien gultis miegoti tuo pačiu metu“, – pataria Centro poliklinikos vaikų gydytoja J.Lapinienė.

Jei pavyzdžiui, mama liepia vaikui valgyti prie stalo, nors pati visą dieną ką nors kramsnoja žiūrėdama televizorių, tai tikrai nepavyks jo išmokyti valgyti teisingai.